禁煙するためには・・・禁煙日記

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2024-11-27

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また禁煙失敗。

またタバコにすってしまった。

一本オバケ恐るべし(＞人＜;)

またこりずに禁煙。

タバコを、やめたいけどやめらない。

そんなときもあるさのきもちで、また禁煙を、開始しよう。

禁煙12時間経過

禁煙から12時間経過。

今のところ吸いたい気持ちはないが、
少しイライラする。後、胸が少しいたい。

一本お化けにまけずにがんばろう！

再禁煙から9時間経過

再禁煙から9時間経過。

3時間経過のときは寝てたから大丈夫だった。

9時間経過したけど、今のところタバコを吸いたい欲求なし。

この調子でがんばろう！

禁煙失敗

飲み会てすってしまった(＞人＜;)

明日からまた禁煙しよ(＞人＜;)

禁煙を再開します。

禁煙を再開します。

色々あって、吸ってはやめ、吸ってはやめの連続。

気持ちを切り替えて4月1日から禁煙をまた再開します。

意思の弱い私ですが、あきらめずに禁煙に挑戦します。

諦めたらそこで試合は終了ですから。

いつ禁煙するのって？

今でしょ！

頑張りまーす。

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