禁煙するためには・・・禁煙すると太る？

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2024-04-19

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禁煙すると太る？

禁煙するとよく太ると言われます。

太るからタバコをやめらないっていう人もいますが、
タバコをやめると体重は増えます。

なぜかというと

１．タバコによって食欲減退作用がなくなる
２．味覚がよくなり、ご飯がおいしくなる
３．タバコによる基礎代謝がなくなる
４．たばこをやめるために間食が増える

などなどがあります。

禁煙と同時にダイエットを考えるといいかもしれませんね。

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