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  <title type="text">禁煙するためには・・・</title>
  <subtitle type="html">禁煙についてまとめたサイトです。</subtitle>
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  <updated>2013-02-16T00:44:43+09:00</updated>
  <author><name>No Smoking</name></author>
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    <published>2013-10-16T12:00:25+09:00</published> 
    <updated>2013-10-16T12:00:25+09:00</updated> 
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    <title>たばこ増税？　消費税分？</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[日本たばこ産業（ＪＴ）などが2014年4月以降のたばこ価格について最終調整に入った模様。<br />
<br />
銘柄によって<br />
　・据え置き<br />
　・10円<br />
　・20円<br />
の組みあわせを検討している模様。<br />
<br />
たばこの増税か・・・<br />
<br />
8％がタバコの値段が上がって、次の消費税アップのときにまたあがるんだろうなー<br />
<br />
<br />
10月末までに財務省に提出するらしい。]]> 
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            <name>No Smoking</name>
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    <published>2013-05-30T15:42:12+09:00</published> 
    <updated>2013-05-30T15:42:12+09:00</updated> 
    <category term="ニュース" label="ニュース" />
    <title>5月31日は世界禁煙デー</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[毎年5月31日は、世界禁煙デーとなっています。<br />
<br />
みなさん、知っていましたか？<br />
<br />
これは、世界保健期間（WHO）が制定した禁煙を推進するための記念日です。<br />
<br />
この日は、禁煙マークをプリントしたTシャツを着てマラソン大会などを開き、<br />
世界的に禁煙を呼びかけているそうです。<br />
<br />
これを書いている私は、また今日タバコを吸ってしまいましたが・・・<br />
<br />
また、禁煙に励みたいと思います。<br />
<br />
厚生労働省　2013年世界禁煙デーについて　：http://www.mhlw.go.jp/topics/tobacco/kin-en/<br />
]]> 
    </content>
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            <name>No Smoking</name>
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    <published>2013-05-11T23:29:10+09:00</published> 
    <updated>2013-05-11T23:29:10+09:00</updated> 
    <category term="禁煙日記" label="禁煙日記" />
    <title>また禁煙失敗。</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[またタバコにすってしまった。<br /><br />一本オバケ恐るべし(＞人＜;)<br /><br />またこりずに禁煙。<br /><br />タバコを、やめたいけどやめらない。<br /><br />そんなときもあるさのきもちで、また禁煙を、開始しよう。<br /><br />]]> 
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            <name>No Smoking</name>
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    <published>2013-04-24T16:59:48+09:00</published> 
    <updated>2013-04-24T16:59:48+09:00</updated> 
    <category term="ニュース" label="ニュース" />
    <title>たばこは２１歳からになる？</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[ニューヨーク市で若者の喫煙を防止しようと、たばこの購入が可能となる年齢を現在の１８歳から<br />
２１歳に引き上げる法案が発表されたらしい。<br />
<br />
たばこが２１歳からになれば、米主要都市では初めてとなる。<br />
<br />
喫煙開始の年齢が低いほどニコチン中毒になりやすい半面、<br />
２１歳までに喫煙しなければ喫煙者になる可能性も低くなるとしている。<br />
<br />
世界の流れは禁煙にどんどん進んでますね。]]> 
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            <name>No Smoking</name>
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    <published>2013-04-13T13:35:44+09:00</published> 
    <updated>2013-04-13T13:35:44+09:00</updated> 
    <category term="禁煙日記" label="禁煙日記" />
    <title>禁煙12時間経過</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[禁煙から12時間経過。<br />
<br />
今のところ吸いたい気持ちはないが、<br />
少しイライラする。後、胸が少しいたい。<br />
<br />
一本お化けにまけずにがんばろう！]]> 
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            <name>No Smoking</name>
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    <published>2013-04-13T09:17:24+09:00</published> 
    <updated>2013-04-13T09:17:24+09:00</updated> 
    <category term="禁煙日記" label="禁煙日記" />
    <title>再禁煙から9時間経過</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[再禁煙から9時間経過。<br />
<br />
3時間経過のときは寝てたから大丈夫だった。<br />
<br />
9時間経過したけど、今のところタバコを吸いたい欲求なし。<br />
<br />
この調子でがんばろう！]]> 
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            <name>No Smoking</name>
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    <published>2013-04-12T23:37:27+09:00</published> 
    <updated>2013-04-12T23:37:27+09:00</updated> 
    <category term="禁煙日記" label="禁煙日記" />
    <title>禁煙失敗</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[飲み会てすってしまった(＞人＜;)<br /><br />明日からまた禁煙しよ(＞人＜;)]]> 
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            <name>No Smoking</name>
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    <published>2013-03-31T23:04:58+09:00</published> 
    <updated>2013-03-31T23:04:58+09:00</updated> 
    <category term="禁煙日記" label="禁煙日記" />
    <title>禁煙を再開します。</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[禁煙を再開します。<br />
<br />
色々あって、吸ってはやめ、吸ってはやめの連続。<br />
<br />
気持ちを切り替えて4月1日から禁煙をまた再開します。<br />
<br />
意思の弱い私ですが、あきらめずに禁煙に挑戦します。<br />
<br />
諦めたらそこで試合は終了ですから。<br />
<br />
いつ禁煙するのって？<br />
<br />
今でしょ！<br />
<br />
頑張りまーす。]]> 
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            <name>No Smoking</name>
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    <published>2013-03-18T22:58:59+09:00</published> 
    <updated>2013-03-18T22:58:59+09:00</updated> 
    <category term="たばこの有害情報" label="たばこの有害情報" />
    <title>歯周病 口腔がんの発生</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[口の中はタバコの煙が最初に通過する、臓器(ぞうき)の一つです。<br />
<br />
タバコの煙が口内の健康におよぼす害、<br />
すなわち悪影響は今や国際の歯科学会の分野でも明らかにされ、<br />
タバコの煙などから起きるその症状も数多くあげられています。<br />
<br />
喫煙、すなわちタバコを吸うことによって起きる、<br />
口内のさまざまな場所におよぶ悪影響として、<br />
死にもつながる口腔がんの発生の危険性の増加のみではなくて、<br />
歯周病の発生や、それの進行の大きな原因の一つになっているそうです。]]> 
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            <name>No Smoking</name>
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    <published>2013-03-13T23:50:56+09:00</published> 
    <updated>2013-03-13T23:50:56+09:00</updated> 
    <category term="豆知識" label="豆知識" />
    <title>癌 - 喫煙の寄与度は90%</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[男性のガン死のNo.1は肺ガンである。<br />
<br />
喫煙の寄与度は90％と言われているそうです。<br />
<br />
20歳から毎日1日20本の喫煙者は6人に１人が60歳までに<br />
肺ガンで死亡と国立ガンセンターが発表している。<br />
<br />
その他、脳腫瘍、咽頭ガン、喉頭ガン、食道ガン、胃ガン、<br />
肝臓ガン、膵臓ガン、膀胱ガン、前立腺ガン、<br />
子宮ガン、乳ガン、白血病等、全ての悪性腫瘍にタバコが関係しているのである。]]> 
    </content>
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            <name>No Smoking</name>
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